Раскрыты простые правила для дачников, которые помогут сохранить здоровье

Любая работа должна быть в меру. Терапевт Ольга Чиркова поделилась рекомендациями, которые помогут сохранить здоровье садоводам и огородникам.

Врач Орлова: появление морщин может говорить о дефиците магния в организме

Магний является одним из важнейших минералов для организма, поэтому его нехватка может влиять на внешность и общее самочувствие. Об этом kp.ru рассказала невролог Анастасия Орлова.

Врач: Лишний вес и стресс влияют на продолжительность сна

Человек может спать дольше девяти часов в сутки из-за стресса, избыточного веса или сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил врач-гериатр, сомнолог научно-практического геронтопсихиатрического центра Игорь Ласточкин.

О главных правилах поста напомнили новосибирцам в Роспотребнадзоре

Великий пост продолжается в России, до его окончания осталось больше двух недель. Специалисты Роспотребнадзора в Новосибирской области напомнили, кому соблюдение поста принесет больше вреда, чем пользы.

Правила сидячей работы: что делать, если болит поясница и затекает шея

Одно из главных правил — разминка. Нужно обязательно делать перерыв, чтобы походить по кабинету, сделать легкие упражнения, встать около стены и выровнять спину. Также поможет легкий массаж шеи.

Врач назвал необходимые для здоровья продукты питания

Богатые аминокислотами продукты необходимы для поддержания здоровья, заявил в разговоре с «Лентой.ру» врач-токсиколог Михаил Кутушов. Он также указал на важность клетчатки, которая содержится в фруктах и овощах.

«Агония длилась 12 часов»: Эксперты раскрыли подробности смерти легендарного Марадоны

По данным судмедэксперта Карлоса Маурисио Кассинелли, многие органы спортсмена превышали нормальные показатели веса вдвое, а сам он мог испытывать агонию около 12 часов.

Поднятие тяжестей назвали одним из лучших способов уменьшить жир на животе

Висцеральный жир, или жир в области живота, находится в брюшной полости и окружает внутренние органы. При его избытке повышается риск возникновения диабета, болезней сердца.