Как правильно составить программу тренировок в зале — отвечает тренер

Вместе с тренером разбираемся, как подобрать для себя оптимальную нагрузку. «Раньше занятия фитнесом представлялись как изнурительные тренировки, требующие нечеловеческих усилий.

Диетолог назвала лучшее время для обеда

Современные реалии заставляют нас подстраивать режим питания под быстрый ритм жизни, но диетологи уверены, что соблюдение регулярного графика приёмов пищи помогает избежать нежелательных перекусов.

Раскрыты простые правила для дачников, которые помогут сохранить здоровье

Любая работа должна быть в меру. Терапевт Ольга Чиркова поделилась рекомендациями, которые помогут сохранить здоровье садоводам и огородникам.

Stellar Blade с эффектной героиней выйдет на ПК в 2025 году

Студия Shift Up рассказала о будущем стильного экшена Stellar Blade. Разработчики заявили, что планируют выпустить игру на ПК в 2025 году, точная дата станет известна позже Stellar Blade вышла 26…

Представлен лимитированный Steam Deck OLED в белом цвете

Компания Valve анонсировала новую версию Steam Deck с OLED-экраном. Устройство получило подзаголовок Limited Edition White, а его главной особенностью стал белый цвет — ранее все портативные ПК компании выпускались исключительно…

Расписание американского RMR-отбора к чемпионату мира Shanghai Major 2024 по CS2

Сегодня, 12 ноября, начинается отборочный турнир RMR среди американских команд к международному чемпионату Perfect World Shanghai Major 2024 по Counter-Strike 2. Семь лучших команд соревнования выйдут на главный чемпионат в…