Женщинам перечислили главные ошибки в борьбе с лишним весом
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина заявила, что многие женщины в борьбе за стройность перегибают палку и допускают серьезные ошибки.
Архив за месяц: Август 2024
Упражнение ситап для пресса: техника выполнения, как делать
Разбираемся в вариациях и составляем программу тренировок. «Ситап — упражнение для укрепления и развития прямой и косых мускулов живота, а также мышц — сгибателей бедра.
Врачи развеяли главные мифы о чернике
Терапевт Оксана Хамицева и врач-диетолог, эндокринолог Мария Дубская развеяли популярные мифы о чернике. Существует распространенное мнение, что черника благотворно влияет на зрение.
Врач развеяла миф о «совах» и «жаворонках»
Деление людей на «сов» и «жаворонков» — это миф, так как человек способен самостоятельно регулировать свой режим.
Диетолог Соломатина рассказала, с чем не стоит сочетать мед
Мед не стоит сочетать с горячими напитками и белым хлебом, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Эксперт отметила, что мед нельзя считать полезной заменой сахару.
В Курской области открыли горячую линию для запросов о нахождении пациентов в больницах
В Минздраве открыли горячую линию. Звонить можно с понедельника по пятницу с 8:00 до 17:00 по номеру 8 (4712) 54-00-25. По этому номеру можно уточнить, в какой больнице находится тот…
Эндокринолог развеяла миф о существовании «жаворонков» и «сов»
Человек способен самостоятельно регулировать режим, привычка ложиться спать в определённое время вырабатывается за 21 день.
The Sun: расчесывание волос от концов к корням может провоцировать выпадение
Расчесывание волос от кончиков к корням может спровоцировать выпадение волос и повысить их ломкость. Об этом изданию The Sun рассказала трихолог Мелисса Маллам из США.
Посетители форума «Армия» сдали десятки литров крови за три дня
За три дня работы форума «Армия» в подмосковной Кубинке доноры из числа посетителей сдали десятки литров крови. Об этом пишет Life.
От лени к энергии: как полюбить спорт и не бросить
Рассказываем, как найти любимый вид спорта и не бросить им заниматься. Формирование мотивации для занятий спортом — важный шаг на пути к здоровому образу жизни.