Тренер Марат Газзаев рассказал, как правильно восстанавливаться после тренировки. По его словам, в конце занятия важно выделить 10—15 минут на растяжку, чтобы снять напряжение в мышцах, улучшить их гибкость и…

Отказ от ужина может негативно отразиться на здоровье, так как он замедляет процессы обмена веществ в организме, заявила врач — нутрициолог-эндокринолог Оксана Панова.

Известный голливудский режиссер Гай Ричи раскрыл секрет впечатляющего похудения на шесть килограммов за несколько месяцев без особых усилий.

В геронтологическом центре «Тропарёво» рассказали подопечным, как сохранить и развить функции мозга. Тематическое занятие провела медицинский психолог Загорская Екатерина.

Для поддержания крепкого иммунитета пожилым людям не только нужно исключить стресс, но и также правильно питаться. Так, обязательно в рационе пенсионеров должна быть белковая пища.

В городскую больницу Муравленко поступили новые аппараты холтеровского мониторирования сердечного ритма. Аппараты поступили в больницу взамен предыдущих, менее современных.

Она содержит колоссальное количество питательных веществ. Рыба является важной частью здорового питания. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует включать её в рацион не реже двух раз в неделю.

Фитнес-тренер и нутрициолог Алена Нестерова посоветовала комплекс упражнений от утренних отеков. Ее слова приводит Woman.ru. Исходное положение для всех упражнений — стоя, ноги расположите на ширине плеч.

Февраль — непростой месяц, мы уже устали от холода и недостатка света, а до климатической весны еще долго.

Профессия нутрициолога в наши дни востребована, что связано с ростом интереса людей к правильному питанию, здоровому образу жизни и персонализированному подходу в диетологии.