Аэробные упражнения улучшают работу кишечника, пришли к выводу российские и китайские ученые, исследование которых опубликовано в журнале Nutrients. В частности, это бег, плавание и езда на велосипеде.

По его словам, калий — жизненно важный минерал, который организм теряет через пот, особенно в жаркую погоду или при физической активности.

Кальций — важнейший микроэлемент, который составляет основу костной ткани и зубов. Его недостаток в организме приводит к снижению плотности и прочности костей, что может вызвать различные заболевания.

100-летняя женщина из США поделилась секретами долголетия. О ней пишет ABC 7. Жительница города Анахайм Мэри Энн Роджерс отпраздновала юбилей — ей исполнилось сто лет.

Популярные пищевые добавки с жирными кислотами омега-3 (рыбий жир) могут быть опасны для здоровья. Об этом «Газете.ру» рассказала гастроэнтеролог клиники DocMed Амалия Нагиева.

Часто инсульты и инфаркты случаются во время работы в огороде в жару. Дачник потеет, теряя большое количество электролитов, которые необходимы для управления тканями.

Тему для разговора предложили сами читатели. А звучит она примерно так — «Полезные женские привычки, которые помогут сохранить молодость, свежесть, подтянутый вид надолго».

Наибольшее количество полезных веществ сохраняется в «холодном» варенье и «пятиминутке». Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Центральной клинической больницы с поликлиникой Управления делами президента РФ Мария Миркискина. 16 августа в…

Арбузная монодиета — питание только этой ягодой в течение трех дней — может навредить здоровью, предупредила диетолог Ирина Писарева.

Казахстан закупил ПЦР-тесты для выявления оспы обезьян. Поставки ожидаются в ближайшее время. Об этом на брифинге сообщил вице-министр здравоохранения республики Тимур Султангазиев.