Сомнолог нашел общую рекомендацию для сов и жаворонков Опубликовано 13 февраля, 2026 автором Lenta.ru Врач-сомнолог Павел Кудинов нашел общую рекомендацию для «сов» и «жаворонков» — людей, более активных в вечернее и утреннее время соответственно. Совет им он дал в беседе с изданием РИАМО.